参加してます♪
手軽にできて、なごめる煮魚が大好きです。
身離れのいい、かれいをいつものようにフライパンで煮ました。
しょうが、新ごぼうをいっしょに入れて、ご飯がすすみます＾＾
菜の花のからしあえ、和風ポテトサラダを添えていただきました。
ごちそうさまでした。
２月26日のメニュー
・かれいの煮つけ
・菜の花のからしあえ
・和風ポテトサラダ
・白菜とまいたけ、ニラ、油揚げのみそ汁
・ごはん
菜の花のからしあえ
とても栄養価の高い緑黄色野菜、菜の花。ポン酢しょうゆと練りがらし少々であえました。
かれいの煮つけ
いっしょに煮た新ごぼうが柔らか♪
和風ポテトサラダ
少ない素材でも、削り節をプラスしておいしさアップ♪
A マヨネーズ・削り節（各適量） しょうゆ（少々）
１．じゃがいもは皮ごとよく洗い、縦半分に切り、ラップをかけてレンジでチン。皮をむき、適宜に切ります。にんじんは皮をむいてさっと水に通し、ラップをかけてレンジでチン。適宜に切ります。
２．１をAであえます。
白菜とまいたけ、ニラ、油揚げのみそ汁
葉野菜も少しだけ安くなってきました。
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
おひさま あったか～い
見てくださってありがとうございます。
寒さ厳しい毎日、風邪などひかれませんように お気をつけください。
寒さ厳しい毎日、風邪などひかれませんように お気をつけください。
応援ありがとうございます
